正文 第3节
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，刨蹄子，打响鼻，不断撒欢，企图把小木桩拔出来。可是那时候这匹小马驹的力气还小，根本没有力气把这个小木桩拔起来，所以它折腾了一段时间之后，看看不能如愿，就慢慢失去了勇气，再也不折腾了。后来它虽然长大了，个子也长高了，力气也大了，但却永远没有了拔起这根小木桩的勇气，于是，这根小小的木桩就永远地把这匹大马给镇住了。”
男孩子眨巴着眼睛好奇地说：“是吗，爷爷”
爷爷笑了：“当然了，孩子。有一回我给它喂草，故意把一些草放在它够不着的地方，想试一试它会不会挣脱小木桩的束缚，去吃远处的草，当时只要它一伸脖子，这根小木桩就会被它拔出来，可是它没有，吃完了身边的草后，只是看着远处的草打了两个响鼻，然后就耷拉着脑袋，卧在地上休息了，你看，这马多乖啊。”
男孩子看着细小的木桩和那匹高头大马，陷入了沉思之中。
经验告诉我们，并不是这根小小的木桩拴住了马的行为，而是这根小小的木桩在这匹马的童年记忆里，形成了一种“自己根本无力挣脱”的思维局限和心理牢笼，从而限制住了马的勇气和行动。确切地说，这种思维惯性在大脑里形成的枷锁，往往比真实的枷锁更可怕。
人类的健康与长寿也是如此，当人们习惯把“七十八十古来稀”这句俗语设定为生命极限的时候，也就在自觉不自觉中放弃了对更长寿命的追求，特别是当一个人进入了这个年龄段以后，往往就很容易地承认自己已经走到了生命的尽头，儿女们也常常容易产生“无能为力”的感叹，于是，医生c患者c家人在一些大病面前，会不约而同的放弃继续尽心尽力的治疗，而任凭可恶的“童年记忆”把人类寿命缩短50年。
这不是制造悬念，也不是夸大其辞，而是一个事实。美国科学家在1973年1998年曾经就人的死亡日期做过这样一个调查：调查对象是21万美籍华人含美籍日本人和4700万美国土著白人。调查结果发现，在每个月的4号，美籍华人和日本人的死亡人数都比其他日子高出许多，其中死于慢性心脏病的人数比平时高出13而美国白人的死亡率却与平时没有多大的差别。
这种差异自然会引起美国科学家的极大兴趣，于是，他们在经过了许多认真的研究和分析之后才发现：在美籍华人和日本人心目中，始终有“4”与“死”谐音相同的不祥心理暗示，所以一到这个日子，患有较大疾病的东方人心理上就会产生一种莫名其妙的紧张，脑海中始终有一个“大限已到”的阴影挥之不去，虽然他们也承认这是一种封建迷信的邪说，也知道“4”与“死”是根本风马牛不相及的事情，但古老文化的“童年记忆”，却始终不能让他们把这种封建文化的糟粕从脑海中剔去，于是，这些人便在这种心理暗示的阴影下，无辜断送了自己的生命。
抹不掉的“童年记忆”2
大脑决定健康，这本来是个早已被科学证明了的事实，然而在有些人的心目中，却始终片面地认为大脑只是一个智力宝库，它可以为人类的事业成功贡献出许许多多的智慧，但却与人类的健康与长寿没有多大的关联。这种错误的认识，不仅是对健康与长寿知识的无知，并且是对人类生命价值的无视。
今天，当人类把健康与长寿作为一个重大的社会课题来探讨的时候，如果放弃了对大脑价值的重新认定，无异于“缘木求鱼”因此，有些科学家把这种“离开大脑谈健康”的思维方式叫做“自我设陷”，因为它不仅局限了人类的思维，更重要的是它封闭了人类的想象空间。
能“治病”1
庸医害人，这已是个不争的事实，再加上目前有些医院仅仅是为了本部门的利益，就很不负责任的把人的小病说成大病，把没病说成有病。如不小心，是会出人命的。
若干年前，一位38岁的东北人有一天突然感到肝区有点儿不舒服，就去医院作b超检查，医生告诉他：“不得了你的肝脏上长了一个癌瘤，已经7公分大了，恐怕已经转移了，不能治了。”
东北人一听脸色顿时苍白如纸，腿一软，扑通瘫在地上，再也站不起来了。好不容易在他人的帮助下回到家中，他躺在床上，一宿没睡，脑子一直在想，孩子今年才刚刚8岁，自己死了以后，孩子谁来抚养呢越想越凄惨，越想越绝望，越想越觉得自己的肝区疼不可忍，天不亮就跑到了厂医务所，想求得治疗，不料医务所的大夫对他说：“你这是肝癌晚期，我也没有办法，不过你也应该想开点儿，以后想吃点什么就吃点什么c喜欢玩点什么就玩点什么吧，反正也没有多少时间了，何必再继续为难自己呢。”
东北人一下子绝望了半个月后，他已经瘦得皮包骨头。一天，工会主席来看他，问他：“反正已经这样了，说吧，你还有什么最后的要求，尽管提出来，只要我能够满足你的，我马上答应。”
东北人说：“我呢，也没什么特殊要求，唯一的遗憾是我这辈子没见过，如果我能够到北京去看看，我就死而无憾了。”
工会主席很痛快：“行。那我就让你去北京看看。”
“可是我动不了，起不来，上不了火车。”
“没事。我找4个小伙子用担架抬着你走。”
就这样，一行6人来到了北京。看完了，正准备要回去了，有人说，既然已经到了北京，我们为什么不请北京的专家再看看呢。大家一想也有道理，于是，他们就来到了北京的一家大医院，一位老教授亲自接的诊，又专门为他做了b超，等检查完后，老教授问他：“你得的是什么病”
“肝癌。”
“谁说的”
“我们那儿的医生说的。”
“胡说你得的是肝囊肿，根本不是什么肝癌。这是一种很普通的病，根本不可能对人的生命构成威胁。你还躺在担架上干什么，起来，别把自己弄得真像个病人似的，其实你什么病都没有”
东北人问：“可我们那儿的医院也是做的b超，说我得的是肝癌。”
老教授说：“这种情况我见得多了，许多地方医院都把它错判为肝癌，其实它只是一个囊肿而已。我现在就给你出证明，你放心吧，如果我诊断错了，我负责”
“可我的肝区疼得厉害呀。”
“你是被吓的我问你，现在还疼不疼了”
东北人揉了揉肝区，说：“好像不疼了。”
“那不就得了。”
东北人一下子跳起来，6个人到饭馆狠狠撮了一顿，又说又笑又唱的回家上班了。
后来每当人们说起此事时，都有点后怕幸亏他在自己被判了“死刑”以后想到去看看，否则，他也许早就被火化成灰了。
庸医害人，这已是个历史的老话题，但从这个东北人身上的疼痛感来说，却一定是真实存在的。为什么一个人本来没有病，却反而能够产生出疼痛的感觉呢这就是我们要说的，是人身上的神经系统在作怪。
严格说来，动物与植物的本质区别，就是植物没有神经系统，而动物身上的神经系统不仅十分细密，而且十分敏感。这些神经系统，像一块高度密集的电路板一样，布满我们全身的每一个角落，不管是一个人的身体受到伤害时，还是意识上产生了被伤害的感觉时，这些神经都会向大脑传递出一种信息，或者是疼痛，或者是一种不舒服的感觉。
人作为一种高级动物，区别于其他动物的地方虽然很多，但最为本质的区别是，在他面对一些问题时，不仅仅能够利用自己的直觉思维去判断，而且还可以发动自己的理性思维和灵动思维去认定，如果这种认定给一个人带来的结果是兴奋的，那么这个人的神经系统此时一定是激昂的c亢奋的c愉悦的，即便这个人身体上暂时有一点什么小小的不舒服，这时也会忘得一干二净；如果这种认定给一个人带来的结果是苦恼，那么这个人身上的神经系统此时一定是颓废的c压抑的c痛苦的，这时，即便这个人身上一点毛病都没有，他照样也会感觉到浑身的不舒服。此时一旦再有人暗示他或明示他得了什么病，他一定会深信不疑。
能“治病”2
因此，与其说人是活在一个物质环境中，不如说是活在一个情绪环境中，一个人要想活得愉快，并非只有物质财富才能提供，知足常乐也同样可以使我们笑口常开。
但因为世态变化无常，世事又常在变化中，所以每个人情绪的好坏，不仅受此时此景的局限，而且也受变化无常的影响，我们之所以提出“大脑决定健康”这一生命主张，其实就是想告诉大家：虽然我们无力改变环境，但我们可以改变自己的心情；有些事情虽然可以把我们逼得走投无路，但我们依然可以露出笑容。
算命先生说我能活88岁1
人体中本来就具有应对各种疾病的防御机能，但因为我们不能把它很好的挖掘出来，所以才使得人类常常受到疾病的困扰与折磨。
从前，有位农村妇女刚刚50岁，就得了一种奇怪的病，两年多来，请遍了远城近郊的名医，吃尽了难尽其详的草药，但却始终不见好转，不仅越来越面黄肌瘦，而且病势越来越严重，眼看着就要奄奄一息了，家里人只好把她的寿衣也准备在了床前，只等她咽了这口气，就可以送她入土为安了。
这一天，村里来了一个算命先生，在村巷里敲着梆子招徕人算卦。病妇的儿子是个孝子，听到梆子声以后，就把算命先生请到了家中，想让他来给母亲算一卦，看看老人家的寿命是不是到头了。
算命先生进来后，先在床前看了看病妇，而后又掐着指头算了半天，说：“她根本不会死，也不可能死，因为她的寿命还长着呢，她应该活88岁。”
家人问：“可是她已经7天7夜没吃东西了，人不吃东西怎么行呢，你看我们现在应该怎么办”
算命先生说：“听我的，从现在开始，每天只给她嘴边喂点水，其他什么东西c什么药也不要让她吃了，一切等她醒过来了以后再说。”说完就走了。
一家人虽然半信半疑，但事至今日，也没有其他任何办法了，算卦先生走后，只好按照他的嘱咐行事。
没想到的是，自从算卦先生来过之后，这位病妇果然一天一天地苏醒过来，先是能睁开眼睛，后是能开口说话，接着又开始渐渐进食，慢慢地竟然能够下地走动了，半年过后，不仅恢复了健康，而且还像从前一样下地干活了。这样她一直健康地活到85岁，才舒坦地离开了人间。虽然离那个算命先生所说的88岁还少了3年，可她已经很知足很知足了。
于是，那个曾经给这位农妇断过寿命的算卦先生，便成了这个地区威名远播的活神仙，找他算卦的人越来越多，直到他逝世的前一天，他家门口找他算卦的人还排着长队呢。
但问起这个农妇起死回生的经历时，她却说出了这样一段话：“我当时虽然迷迷糊糊的，不能睁眼，不能说话，不能喝水，不能吃饭，但我的耳朵还能听见人说话，一听见他算命先生说我的寿命还长着呢，能活88岁，我的身上突然像来了精神，后脑勺热乎乎的，而后这股热乎乎的东西就像一股热流一样顺着我的身子到处流去，接下来我就慢慢醒过来了。”
在这里，我们不能不首先对这位已故的算命先生说一句：你的确是个活神仙因为你比我们现代人还较早地掌握了精神疗治法。
从这位病妇的口述中，我们不难了解到，她当时虽然已经被疾病折磨得奄奄一息，但她的意识还一直处在清醒的状态下，虽然她也知道死神的令牌无人能够抗拒，但人在临死前爆发出来的求生，却不是任何人都能体会到的她从前之所以不能够奋起反抗，并非是她不想反抗，而是她找不到反抗的理由，因为两年多来，一家人为了治好她的病，该花的钱也花了，该吃的药也吃了，该请的医生也请了，夫亲子敬c女孝媳贤，没有一个地方能够构成她不对疾病低头的理由。也许人到了这个时候，才开始把生还的唯一希望寄托在神和命的身上，于是，当她听到算命先生准确无误地说，“她不会死，她应该活到88岁”时，这位病妇身上的求生烈火才瞬间爆发出来，最后终于吓跑了死神。
这位活神仙的高深之处，就在于他知道这位病妇已经病了两年多，虽然至今不能痊愈，但他敢断定她得的一定不是什么要命的恶病，否则的话，她早就一命归西了，目前的身体状况之所以貌似病入膏肓，其实用中医的话说，她这是“因虚致病”，而不是“因病致虚”，所以他才敢断言：“她不会死”至于这位老太太的88岁寿命之说，也无非是一种精神支持而已。
算命先生说我能活88岁2
其实这种“通过算命来起死回生”的情景，在我国古代不仅在这位农妇身上出现过，而且在许许多多的病人身上都曾经出现过，只不过在那个科学还不发达的时代，任何人也无法给它一个科学而又合理的解释，最后只好把它归属于“宿命论”的范畴。但在今天，我们可以毫不犹豫地告诉大家：这个农妇当时后脑勺的一阵发热，就是她体内的内分泌系统发生了急剧变化的结果，主导这种结果的根源，是一个人强烈的求生意识，特别是当一个人在绝望中突然看到了一丝生命的曙光时，体内的荷尔蒙分泌就会像突然间被揭开了盖子的喷泉一样，顿时发射出飞天的水箭而且这时候人体内激发出来的荷尔蒙，80都是有益于人体健康的荷尔蒙。
也许有人怀疑荷尔蒙为什么会有这么大的威力，其实荷尔蒙的威力还远不止这些，对于荷尔蒙的概念c价值c作用c意义，我们将在以后的章节中一一介绍，在这里我们只想告诉大家的是，科学家在经过了半个多世纪的研究才发现，人的大脑内存在着一种电波，这种电波和心脏的跳动一样，会随着一定的频率发生震动，如果我们能够有效地调节这种震动，就可以使它对人体健康发挥出非凡的作用。
精神紧张有害健康吗1
人在发怒的时候，会感到精神紧张，于是大脑内就会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的物质。这种物质的毒性仅仅次于自然界的毒蛇，虽然分泌量极其微量，但如果长期处于这种状态，就会导致人生出许多疾病来。
精神紧张有害健康，这已是个不争的事实。
一位科学家曾经做了一个著名的老鼠致癌实验：他把20只小白鼠分成两组，一组喂养在一个十分安静的环境中，一组喂养在一个噪音喧嚣的环境中，而后在喂养的食物中都投入了等量一致的致癌物。4个月过后，喂养在安静环境中的10只小白鼠发病率仅为10，而喂养在喧嚣环境中的10只小白鼠发病率竟高达50这一实验结果充分表明，精神状态与身体健康有着多么紧密的关联
还有这样一个故事，在很久以前，有一家人请了一个帮工，他既诚实又勤奋，整天把主人家的全部家务活儿都安排得井井有条，深得主人喜欢，主人想多给他一些钱，可又找不到一个合适的理由，于是就想到了一个主意，在一个雨季过后晒粮食的时候，主人在粮仓里放了一锭银子，希望这位帮工在晒粮食的时候把它“捡走”。
粮食晒完了，银子也被这个帮工“捡”走了，一切都平平安安，主人很高兴，认为这个帮工以后会更加努力的工作。但没想到事情恰恰相反，这位帮工自从“捡”到这锭银子之后，不仅不像从前那样勤快能干了，反而整天丢三落四，不仅每天干不了多少事情，还日渐消瘦下来。
原来，这位老实的帮工在捡到钱以后，时时处在精神十分紧张的状态中，每天都在进行着思想斗争，到底是把钱还给主人呢还是据为己有主人本来是好意，没想到这位帮工却逐渐由心病转成了身病，整天魂不守舍，吃不下，喝不下，睡不着，不是觉得主人在偷偷观察他，就是觉得主人已经发现了他，后来居然一下子病倒了。开始主人还不知道是怎么回事，后来从这位帮工的只言片语中，渐渐分析出了其中的原委，又巧妙地把钱要了回来，这位帮工才从高度的精神紧张中解放出来，如释重负，从此后又恢复了原来的样子。
据最新的医学研究发现，人在发怒或者焦虑的时候，人的大脑神经就会产生莫名其妙的紧张，于是，人的大脑内就会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的物质，这种物质的毒性，仅仅次于自然界的毒蛇，虽然它的分泌量极其微量，但对人的身体伤害极大，一个人的精神如果长期处于这种状态，就会导致人生出许多疾病来。
严格说来，人类疾病的80都是由情绪带来的。这个结论也许会引起众多西医医生的反感，因为他们会质问你，人因为受风着凉引起的感冒c发烧c咳嗽，因为饮食不卫生引起的肝炎c胃炎c肠道炎，因为工作劳累引起的心脑血管病c高血压c糖尿病等等，难道也是情绪带来的吗
我们的回答是：是的，这些疾病都是由于不良情绪带来的。因为同样的问题我们也可以用同样方式反问对方：在同一环境中受风着凉的肯定不止他一人，在食用同一种食品时也不可能只有他一人，在同一工作环境中工作的更不会只有他一人，那为什么其他的人不得病，而仅仅是他或他们几个人得病呢
当然，你可以解释为，是因为他们的身体素质太差c抗病毒能力太弱的缘故。但如果我们再继续问：他们的身体素质为什么这么差c抗病毒能力为什么这么弱呢你可以回答，是因为他们的饮食营养跟不上去，或者他们的工作压力太大。但请你不要忘了
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男孩子眨巴着眼睛好奇地说：“是吗，爷爷”
爷爷笑了：“当然了，孩子。有一回我给它喂草，故意把一些草放在它够不着的地方，想试一试它会不会挣脱小木桩的束缚，去吃远处的草，当时只要它一伸脖子，这根小木桩就会被它拔出来，可是它没有，吃完了身边的草后，只是看着远处的草打了两个响鼻，然后就耷拉着脑袋，卧在地上休息了，你看，这马多乖啊。”
男孩子看着细小的木桩和那匹高头大马，陷入了沉思之中。
经验告诉我们，并不是这根小小的木桩拴住了马的行为，而是这根小小的木桩在这匹马的童年记忆里，形成了一种“自己根本无力挣脱”的思维局限和心理牢笼，从而限制住了马的勇气和行动。确切地说，这种思维惯性在大脑里形成的枷锁，往往比真实的枷锁更可怕。
人类的健康与长寿也是如此，当人们习惯把“七十八十古来稀”这句俗语设定为生命极限的时候，也就在自觉不自觉中放弃了对更长寿命的追求，特别是当一个人进入了这个年龄段以后，往往就很容易地承认自己已经走到了生命的尽头，儿女们也常常容易产生“无能为力”的感叹，于是，医生c患者c家人在一些大病面前，会不约而同的放弃继续尽心尽力的治疗，而任凭可恶的“童年记忆”把人类寿命缩短50年。
这不是制造悬念，也不是夸大其辞，而是一个事实。美国科学家在1973年1998年曾经就人的死亡日期做过这样一个调查：调查对象是21万美籍华人含美籍日本人和4700万美国土著白人。调查结果发现，在每个月的4号，美籍华人和日本人的死亡人数都比其他日子高出许多，其中死于慢性心脏病的人数比平时高出13而美国白人的死亡率却与平时没有多大的差别。
这种差异自然会引起美国科学家的极大兴趣，于是，他们在经过了许多认真的研究和分析之后才发现：在美籍华人和日本人心目中，始终有“4”与“死”谐音相同的不祥心理暗示，所以一到这个日子，患有较大疾病的东方人心理上就会产生一种莫名其妙的紧张，脑海中始终有一个“大限已到”的阴影挥之不去，虽然他们也承认这是一种封建迷信的邪说，也知道“4”与“死”是根本风马牛不相及的事情，但古老文化的“童年记忆”，却始终不能让他们把这种封建文化的糟粕从脑海中剔去，于是，这些人便在这种心理暗示的阴影下，无辜断送了自己的生命。
抹不掉的“童年记忆”2
大脑决定健康，这本来是个早已被科学证明了的事实，然而在有些人的心目中，却始终片面地认为大脑只是一个智力宝库，它可以为人类的事业成功贡献出许许多多的智慧，但却与人类的健康与长寿没有多大的关联。这种错误的认识，不仅是对健康与长寿知识的无知，并且是对人类生命价值的无视。
今天，当人类把健康与长寿作为一个重大的社会课题来探讨的时候，如果放弃了对大脑价值的重新认定，无异于“缘木求鱼”因此，有些科学家把这种“离开大脑谈健康”的思维方式叫做“自我设陷”，因为它不仅局限了人类的思维，更重要的是它封闭了人类的想象空间。
能“治病”1
庸医害人，这已是个不争的事实，再加上目前有些医院仅仅是为了本部门的利益，就很不负责任的把人的小病说成大病，把没病说成有病。如不小心，是会出人命的。
若干年前，一位38岁的东北人有一天突然感到肝区有点儿不舒服，就去医院作b超检查，医生告诉他：“不得了你的肝脏上长了一个癌瘤，已经7公分大了，恐怕已经转移了，不能治了。”
东北人一听脸色顿时苍白如纸，腿一软，扑通瘫在地上，再也站不起来了。好不容易在他人的帮助下回到家中，他躺在床上，一宿没睡，脑子一直在想，孩子今年才刚刚8岁，自己死了以后，孩子谁来抚养呢越想越凄惨，越想越绝望，越想越觉得自己的肝区疼不可忍，天不亮就跑到了厂医务所，想求得治疗，不料医务所的大夫对他说：“你这是肝癌晚期，我也没有办法，不过你也应该想开点儿，以后想吃点什么就吃点什么c喜欢玩点什么就玩点什么吧，反正也没有多少时间了，何必再继续为难自己呢。”
东北人一下子绝望了半个月后，他已经瘦得皮包骨头。一天，工会主席来看他，问他：“反正已经这样了，说吧，你还有什么最后的要求，尽管提出来，只要我能够满足你的，我马上答应。”
东北人说：“我呢，也没什么特殊要求，唯一的遗憾是我这辈子没见过，如果我能够到北京去看看，我就死而无憾了。”
工会主席很痛快：“行。那我就让你去北京看看。”
“可是我动不了，起不来，上不了火车。”
“没事。我找4个小伙子用担架抬着你走。”
就这样，一行6人来到了北京。看完了，正准备要回去了，有人说，既然已经到了北京，我们为什么不请北京的专家再看看呢。大家一想也有道理，于是，他们就来到了北京的一家大医院，一位老教授亲自接的诊，又专门为他做了b超，等检查完后，老教授问他：“你得的是什么病”
“肝癌。”
“谁说的”
“我们那儿的医生说的。”
“胡说你得的是肝囊肿，根本不是什么肝癌。这是一种很普通的病，根本不可能对人的生命构成威胁。你还躺在担架上干什么，起来，别把自己弄得真像个病人似的，其实你什么病都没有”
东北人问：“可我们那儿的医院也是做的b超，说我得的是肝癌。”
老教授说：“这种情况我见得多了，许多地方医院都把它错判为肝癌，其实它只是一个囊肿而已。我现在就给你出证明，你放心吧，如果我诊断错了，我负责”
“可我的肝区疼得厉害呀。”
“你是被吓的我问你，现在还疼不疼了”
东北人揉了揉肝区，说：“好像不疼了。”
“那不就得了。”
东北人一下子跳起来，6个人到饭馆狠狠撮了一顿，又说又笑又唱的回家上班了。
后来每当人们说起此事时，都有点后怕幸亏他在自己被判了“死刑”以后想到去看看，否则，他也许早就被火化成灰了。
庸医害人，这已是个历史的老话题，但从这个东北人身上的疼痛感来说，却一定是真实存在的。为什么一个人本来没有病，却反而能够产生出疼痛的感觉呢这就是我们要说的，是人身上的神经系统在作怪。
严格说来，动物与植物的本质区别，就是植物没有神经系统，而动物身上的神经系统不仅十分细密，而且十分敏感。这些神经系统，像一块高度密集的电路板一样，布满我们全身的每一个角落，不管是一个人的身体受到伤害时，还是意识上产生了被伤害的感觉时，这些神经都会向大脑传递出一种信息，或者是疼痛，或者是一种不舒服的感觉。
人作为一种高级动物，区别于其他动物的地方虽然很多，但最为本质的区别是，在他面对一些问题时，不仅仅能够利用自己的直觉思维去判断，而且还可以发动自己的理性思维和灵动思维去认定，如果这种认定给一个人带来的结果是兴奋的，那么这个人的神经系统此时一定是激昂的c亢奋的c愉悦的，即便这个人身体上暂时有一点什么小小的不舒服，这时也会忘得一干二净；如果这种认定给一个人带来的结果是苦恼，那么这个人身上的神经系统此时一定是颓废的c压抑的c痛苦的，这时，即便这个人身上一点毛病都没有，他照样也会感觉到浑身的不舒服。此时一旦再有人暗示他或明示他得了什么病，他一定会深信不疑。
能“治病”2
因此，与其说人是活在一个物质环境中，不如说是活在一个情绪环境中，一个人要想活得愉快，并非只有物质财富才能提供，知足常乐也同样可以使我们笑口常开。
但因为世态变化无常，世事又常在变化中，所以每个人情绪的好坏，不仅受此时此景的局限，而且也受变化无常的影响，我们之所以提出“大脑决定健康”这一生命主张，其实就是想告诉大家：虽然我们无力改变环境，但我们可以改变自己的心情；有些事情虽然可以把我们逼得走投无路，但我们依然可以露出笑容。
算命先生说我能活88岁1
人体中本来就具有应对各种疾病的防御机能，但因为我们不能把它很好的挖掘出来，所以才使得人类常常受到疾病的困扰与折磨。
从前，有位农村妇女刚刚50岁，就得了一种奇怪的病，两年多来，请遍了远城近郊的名医，吃尽了难尽其详的草药，但却始终不见好转，不仅越来越面黄肌瘦，而且病势越来越严重，眼看着就要奄奄一息了，家里人只好把她的寿衣也准备在了床前，只等她咽了这口气，就可以送她入土为安了。
这一天，村里来了一个算命先生，在村巷里敲着梆子招徕人算卦。病妇的儿子是个孝子，听到梆子声以后，就把算命先生请到了家中，想让他来给母亲算一卦，看看老人家的寿命是不是到头了。
算命先生进来后，先在床前看了看病妇，而后又掐着指头算了半天，说：“她根本不会死，也不可能死，因为她的寿命还长着呢，她应该活88岁。”
家人问：“可是她已经7天7夜没吃东西了，人不吃东西怎么行呢，你看我们现在应该怎么办”
算命先生说：“听我的，从现在开始，每天只给她嘴边喂点水，其他什么东西c什么药也不要让她吃了，一切等她醒过来了以后再说。”说完就走了。
一家人虽然半信半疑，但事至今日，也没有其他任何办法了，算卦先生走后，只好按照他的嘱咐行事。
没想到的是，自从算卦先生来过之后，这位病妇果然一天一天地苏醒过来，先是能睁开眼睛，后是能开口说话，接着又开始渐渐进食，慢慢地竟然能够下地走动了，半年过后，不仅恢复了健康，而且还像从前一样下地干活了。这样她一直健康地活到85岁，才舒坦地离开了人间。虽然离那个算命先生所说的88岁还少了3年，可她已经很知足很知足了。
于是，那个曾经给这位农妇断过寿命的算卦先生，便成了这个地区威名远播的活神仙，找他算卦的人越来越多，直到他逝世的前一天，他家门口找他算卦的人还排着长队呢。
但问起这个农妇起死回生的经历时，她却说出了这样一段话：“我当时虽然迷迷糊糊的，不能睁眼，不能说话，不能喝水，不能吃饭，但我的耳朵还能听见人说话，一听见他算命先生说我的寿命还长着呢，能活88岁，我的身上突然像来了精神，后脑勺热乎乎的，而后这股热乎乎的东西就像一股热流一样顺着我的身子到处流去，接下来我就慢慢醒过来了。”
在这里，我们不能不首先对这位已故的算命先生说一句：你的确是个活神仙因为你比我们现代人还较早地掌握了精神疗治法。
从这位病妇的口述中，我们不难了解到，她当时虽然已经被疾病折磨得奄奄一息，但她的意识还一直处在清醒的状态下，虽然她也知道死神的令牌无人能够抗拒，但人在临死前爆发出来的求生，却不是任何人都能体会到的她从前之所以不能够奋起反抗，并非是她不想反抗，而是她找不到反抗的理由，因为两年多来，一家人为了治好她的病，该花的钱也花了，该吃的药也吃了，该请的医生也请了，夫亲子敬c女孝媳贤，没有一个地方能够构成她不对疾病低头的理由。也许人到了这个时候，才开始把生还的唯一希望寄托在神和命的身上，于是，当她听到算命先生准确无误地说，“她不会死，她应该活到88岁”时，这位病妇身上的求生烈火才瞬间爆发出来，最后终于吓跑了死神。
这位活神仙的高深之处，就在于他知道这位病妇已经病了两年多，虽然至今不能痊愈，但他敢断定她得的一定不是什么要命的恶病，否则的话，她早就一命归西了，目前的身体状况之所以貌似病入膏肓，其实用中医的话说，她这是“因虚致病”，而不是“因病致虚”，所以他才敢断言：“她不会死”至于这位老太太的88岁寿命之说，也无非是一种精神支持而已。
算命先生说我能活88岁2
其实这种“通过算命来起死回生”的情景，在我国古代不仅在这位农妇身上出现过，而且在许许多多的病人身上都曾经出现过，只不过在那个科学还不发达的时代，任何人也无法给它一个科学而又合理的解释，最后只好把它归属于“宿命论”的范畴。但在今天，我们可以毫不犹豫地告诉大家：这个农妇当时后脑勺的一阵发热，就是她体内的内分泌系统发生了急剧变化的结果，主导这种结果的根源，是一个人强烈的求生意识，特别是当一个人在绝望中突然看到了一丝生命的曙光时，体内的荷尔蒙分泌就会像突然间被揭开了盖子的喷泉一样，顿时发射出飞天的水箭而且这时候人体内激发出来的荷尔蒙，80都是有益于人体健康的荷尔蒙。
也许有人怀疑荷尔蒙为什么会有这么大的威力，其实荷尔蒙的威力还远不止这些，对于荷尔蒙的概念c价值c作用c意义，我们将在以后的章节中一一介绍，在这里我们只想告诉大家的是，科学家在经过了半个多世纪的研究才发现，人的大脑内存在着一种电波，这种电波和心脏的跳动一样，会随着一定的频率发生震动，如果我们能够有效地调节这种震动，就可以使它对人体健康发挥出非凡的作用。
精神紧张有害健康吗1
人在发怒的时候，会感到精神紧张，于是大脑内就会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的物质。这种物质的毒性仅仅次于自然界的毒蛇，虽然分泌量极其微量，但如果长期处于这种状态，就会导致人生出许多疾病来。
精神紧张有害健康，这已是个不争的事实。
一位科学家曾经做了一个著名的老鼠致癌实验：他把20只小白鼠分成两组，一组喂养在一个十分安静的环境中，一组喂养在一个噪音喧嚣的环境中，而后在喂养的食物中都投入了等量一致的致癌物。4个月过后，喂养在安静环境中的10只小白鼠发病率仅为10，而喂养在喧嚣环境中的10只小白鼠发病率竟高达50这一实验结果充分表明，精神状态与身体健康有着多么紧密的关联
还有这样一个故事，在很久以前，有一家人请了一个帮工，他既诚实又勤奋，整天把主人家的全部家务活儿都安排得井井有条，深得主人喜欢，主人想多给他一些钱，可又找不到一个合适的理由，于是就想到了一个主意，在一个雨季过后晒粮食的时候，主人在粮仓里放了一锭银子，希望这位帮工在晒粮食的时候把它“捡走”。
粮食晒完了，银子也被这个帮工“捡”走了，一切都平平安安，主人很高兴，认为这个帮工以后会更加努力的工作。但没想到事情恰恰相反，这位帮工自从“捡”到这锭银子之后，不仅不像从前那样勤快能干了，反而整天丢三落四，不仅每天干不了多少事情，还日渐消瘦下来。
原来，这位老实的帮工在捡到钱以后，时时处在精神十分紧张的状态中，每天都在进行着思想斗争，到底是把钱还给主人呢还是据为己有主人本来是好意，没想到这位帮工却逐渐由心病转成了身病，整天魂不守舍，吃不下，喝不下，睡不着，不是觉得主人在偷偷观察他，就是觉得主人已经发现了他，后来居然一下子病倒了。开始主人还不知道是怎么回事，后来从这位帮工的只言片语中，渐渐分析出了其中的原委，又巧妙地把钱要了回来，这位帮工才从高度的精神紧张中解放出来，如释重负，从此后又恢复了原来的样子。
据最新的医学研究发现，人在发怒或者焦虑的时候，人的大脑神经就会产生莫名其妙的紧张，于是，人的大脑内就会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的物质，这种物质的毒性，仅仅次于自然界的毒蛇，虽然它的分泌量极其微量，但对人的身体伤害极大，一个人的精神如果长期处于这种状态，就会导致人生出许多疾病来。
严格说来，人类疾病的80都是由情绪带来的。这个结论也许会引起众多西医医生的反感，因为他们会质问你，人因为受风着凉引起的感冒c发烧c咳嗽，因为饮食不卫生引起的肝炎c胃炎c肠道炎，因为工作劳累引起的心脑血管病c高血压c糖尿病等等，难道也是情绪带来的吗
我们的回答是：是的，这些疾病都是由于不良情绪带来的。因为同样的问题我们也可以用同样方式反问对方：在同一环境中受风着凉的肯定不止他一人，在食用同一种食品时也不可能只有他一人，在同一工作环境中工作的更不会只有他一人，那为什么其他的人不得病，而仅仅是他或他们几个人得病呢
当然，你可以解释为，是因为他们的身体素质太差c抗病毒能力太弱的缘故。但如果我们再继续问：他们的身体素质为什么这么差c抗病毒能力为什么这么弱呢你可以回答，是因为他们的饮食营养跟不上去，或者他们的工作压力太大。但请你不要忘了
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