正文卷 011 严格要求
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新赛季刚开始，爵士队就遭遇到了两连败，而且两场比赛都比较惨，这就更丢脸了。
虽然爵士队这支球队是小球市，关注度也不算特别高。只是两场溃败，多少还是让人会议论的。再加上连续两场比赛的低迷，德隆这个有力的第一控卫竞争者也受到了更多的质疑。
至于程诺这个落选秀，倒是得到了不少的认可，哪怕关注的人比较少。
只是看数据，两场比赛场均7分、5.5助攻，还有一个抢断。再加上控制失误的能力比较出色，这也就让程诺的存在看起来更加的有关注度了。
哪怕这只是两场比赛，但是这也算是爵士队为数不多的亮点了。
德隆在低迷，新援艾尔·杰弗森两场比赛一场坏一场好，米尔萨普则是比较低人气。海沃德这个高位新秀，很多人是在议论这个白人小前锋能不能在nba立足。
程诺的表现得到关注，自然就是因为在为数不多的出场时间表现不错。再者就是黄皮肤后卫，在nba联盟还真的是稀罕物。
孙大圣虽然上个赛季在湖人拿到了总冠军戒指，但是比起当初大巴的冠军戒指还要水，现在更是直接从nba出局了。
大姚确实是中国之光、华人之光，乃至亚洲的代表。而现在呢，黄皮肤后卫想要证明自己，这可不是什么容易的事情。今年nba倒是有了两个落选秀，程诺在爵士队。
林书豪转了一圈后去了勇士队，而舆论点认为这是勇士队为了卖球票打开华人市场。
霍纳塞克得到了任务，继续盯着程诺的投射练习。
斯隆对于程诺的表现是比较满意的，这是一个打球比较聪明的菜鸟。虽然还需要继续提升比赛经验，也确实需要继续进步，但是对于斯隆来说，目前最担心的还是程诺的得分能力。
如果程诺的出手数增加，或许很难保证稳定性。如果程诺的投射能力可以稳定，那么由程诺发起的挡拆战术也可以更加的有威胁。
“程，你还有很多需要提高的地方，你需要学会全身用力！”霍纳塞克盯着程诺，再次提醒，“投篮从来都不只是依靠你的手、你的胳膊，需要学会全身协调用力。”
程诺点了点头，笑着说道，“是的，我现在在学习这些，我已经改掉了一些坏习惯。”
霍纳塞克点了点头，提出更高的要求，“是的，你的投篮确实有了进步。但是如果你想要取得更大的进步、得到更多的出场时间，你就需要更加优秀。”
看到程诺出手后，霍纳塞克愤怒的大吼，“弧线、弧线在哪里？”
程诺好像没有听到一般，再次接到传球后跳起，轻柔的出手。只不过这一次出手的弧线不错，而且球的旋转也不错。在不同的位置、不同的防守强度，程诺的出手弧度或者皮球的旋转，自然也都是有些不同的。
程诺现在比较高兴的事情，自然就是他的观察力敏锐，所以在一些细节的把握上也更加准确。
比如说普通人眼里控制弧线、皮球旋转，这会是比较笼统的概念，是很难细致入微的观察到。
但是在程诺的眼里，这件事情并没有那么难了，他可以很清楚的看到自己的每一次出手、可以看出来一次次出手的一些不同情况。
在这样的前提下，程诺的进步速度自然也就更快了。因为他可以更好的去发现自己的错误和不足，可以在接下来的训练和比赛中改善这样的一些情况。
至于程诺这样的表现和进步，让爵士队的教练组很开心。继续保持这样的进步速度，这个落选秀的发展甚至会比很多的首轮秀要出色，每年水掉的首轮秀甚至是高位秀也不算少。
程诺的未来会是什么样，教练组其实也不知道。但是继续保持这样的速度，程诺可以在nba立足，可以取得很不错的表现，这样的认知也可以说是爵士队教练组的一些共识了。
“程，如果有必要，我觉得你不能只是在力量房练习。”趁着程诺补水的时间，霍纳塞克提醒着说道，“柔韧性、协调性，这对于你来说都很重要。虽然你现在看起来协调性不错，但是没有人会拒绝更加优秀，对吗？”
程诺点头，笑着说道，“是的，没有人会拒绝变得更加优秀，我也知道不能只是练习力量和核心力量、爆发力。”
霍纳塞克点头，笑着说道，“相比起马刺的那个9号，勇士队去年的那个30号，你显得要僵硬很多。”
看着霍纳塞克，程诺问道，“那我需要怎么练习？”
不远处的斯隆开口，直接说道，“我会帮你联系一个瑜伽训练，我可不希望你偷懒。”
在欧美，瑜伽不只是女人练习，很多的男人都会练习瑜伽。而且瑜伽练习的侧重点，其实也有很多的不同，这些程诺自然也是知道的。
只是程诺有些尴尬，看着斯隆说道，“教练先生，我的薪水可能不太够。实际上现在，我还住在戈登家里，用游戏陪练抵消房租。”
在场上联系着运球的海沃德运球更加有力、刻苦了，回去之后再虐程诺几百遍，怎么可以在训练场出卖人呢？
“那是你自己的事情，我想你可以支付的起训练费。”斯隆没好气的说道，“继续保持这样的状态，你的合同会转为有保障，起码今年的合同是有保障的。”
斯隆的意思也很明显，只要程诺继续保持这样的成长，保障合同肯定是没问题的。到时候可以先预支一部分薪水，参加一个瑜伽训练肯定是没有什么问题的。
那些顶级的训练师的薪水，看起来很高不假。只是对于球员们来说，愿意在这些地方花钱，还是可以请得起这些训练师。
当然那些训练师愿不愿意带这些球员，那是另外一回事。
程诺确实没什么不舍得花钱的，只有在nba彻底立足、只有变得更加强大，他才有机会拿到更大的合同，这才是一个职业球员安身立命的根本。
在训练当中投入一些资金，这才是正确的做法，这是为了让自己更加强大，完全没问题。
跑车、豪宅之类的，程诺当然也想要。只是现阶段，还是在nba立足、拿到可观的合同，这才是对他来说最重要的事情。
继续刻苦训练，在背靠背之后，爵士队有着两天的休息时间。
球员们可以在这个时候好好的休息，可以好好的调整一下状态，可以想想前面的两场比赛为什么会一败涂地。
对于一些老将们来说，这可能是难得的休息、调整时间，毕竟赛季很漫长，他们需要合理的分配体能。
但是对于一些年轻球员们来说，尤其是程诺这样还没有多少出场时间的球员，自然不需要担心体能的问题了。
努力的训练、不断的变强，这才是程诺这样的球员应该做的事情，这也确实是程诺在做的事情。
“程，出手的时候更加坚决一些。”
“保持投篮手型，我提醒你很多次了，该死的小子！”
“程，尝试着提高出手角度，你不可能只是面对一些比你矮的防守人！”
......
有着更加严格的要求，程诺一点都不觉得这是什么问题，他也确实觉得这样的事情对他来说只有好处没有坏处。
或许没有直观的感受看到了自己的进步，但是程诺知道他算是基本在爵士、在nba立足了。
不过程诺显然不只是想着立足而已，他还有更多的追求，自然也就希望自己可以更加优秀了！说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc
虽然爵士队这支球队是小球市，关注度也不算特别高。只是两场溃败，多少还是让人会议论的。再加上连续两场比赛的低迷，德隆这个有力的第一控卫竞争者也受到了更多的质疑。
至于程诺这个落选秀，倒是得到了不少的认可，哪怕关注的人比较少。
只是看数据，两场比赛场均7分、5.5助攻，还有一个抢断。再加上控制失误的能力比较出色，这也就让程诺的存在看起来更加的有关注度了。
哪怕这只是两场比赛，但是这也算是爵士队为数不多的亮点了。
德隆在低迷，新援艾尔·杰弗森两场比赛一场坏一场好，米尔萨普则是比较低人气。海沃德这个高位新秀，很多人是在议论这个白人小前锋能不能在nba立足。
程诺的表现得到关注，自然就是因为在为数不多的出场时间表现不错。再者就是黄皮肤后卫，在nba联盟还真的是稀罕物。
孙大圣虽然上个赛季在湖人拿到了总冠军戒指，但是比起当初大巴的冠军戒指还要水，现在更是直接从nba出局了。
大姚确实是中国之光、华人之光，乃至亚洲的代表。而现在呢，黄皮肤后卫想要证明自己，这可不是什么容易的事情。今年nba倒是有了两个落选秀，程诺在爵士队。
林书豪转了一圈后去了勇士队，而舆论点认为这是勇士队为了卖球票打开华人市场。
霍纳塞克得到了任务，继续盯着程诺的投射练习。
斯隆对于程诺的表现是比较满意的，这是一个打球比较聪明的菜鸟。虽然还需要继续提升比赛经验，也确实需要继续进步，但是对于斯隆来说，目前最担心的还是程诺的得分能力。
如果程诺的出手数增加，或许很难保证稳定性。如果程诺的投射能力可以稳定，那么由程诺发起的挡拆战术也可以更加的有威胁。
“程，你还有很多需要提高的地方，你需要学会全身用力！”霍纳塞克盯着程诺，再次提醒，“投篮从来都不只是依靠你的手、你的胳膊，需要学会全身协调用力。”
程诺点了点头，笑着说道，“是的，我现在在学习这些，我已经改掉了一些坏习惯。”
霍纳塞克点了点头，提出更高的要求，“是的，你的投篮确实有了进步。但是如果你想要取得更大的进步、得到更多的出场时间，你就需要更加优秀。”
看到程诺出手后，霍纳塞克愤怒的大吼，“弧线、弧线在哪里？”
程诺好像没有听到一般，再次接到传球后跳起，轻柔的出手。只不过这一次出手的弧线不错，而且球的旋转也不错。在不同的位置、不同的防守强度，程诺的出手弧度或者皮球的旋转，自然也都是有些不同的。
程诺现在比较高兴的事情，自然就是他的观察力敏锐，所以在一些细节的把握上也更加准确。
比如说普通人眼里控制弧线、皮球旋转，这会是比较笼统的概念，是很难细致入微的观察到。
但是在程诺的眼里，这件事情并没有那么难了，他可以很清楚的看到自己的每一次出手、可以看出来一次次出手的一些不同情况。
在这样的前提下，程诺的进步速度自然也就更快了。因为他可以更好的去发现自己的错误和不足，可以在接下来的训练和比赛中改善这样的一些情况。
至于程诺这样的表现和进步，让爵士队的教练组很开心。继续保持这样的进步速度，这个落选秀的发展甚至会比很多的首轮秀要出色，每年水掉的首轮秀甚至是高位秀也不算少。
程诺的未来会是什么样，教练组其实也不知道。但是继续保持这样的速度，程诺可以在nba立足，可以取得很不错的表现，这样的认知也可以说是爵士队教练组的一些共识了。
“程，如果有必要，我觉得你不能只是在力量房练习。”趁着程诺补水的时间，霍纳塞克提醒着说道，“柔韧性、协调性，这对于你来说都很重要。虽然你现在看起来协调性不错，但是没有人会拒绝更加优秀，对吗？”
程诺点头，笑着说道，“是的，没有人会拒绝变得更加优秀，我也知道不能只是练习力量和核心力量、爆发力。”
霍纳塞克点头，笑着说道，“相比起马刺的那个9号，勇士队去年的那个30号，你显得要僵硬很多。”
看着霍纳塞克，程诺问道，“那我需要怎么练习？”
不远处的斯隆开口，直接说道，“我会帮你联系一个瑜伽训练，我可不希望你偷懒。”
在欧美，瑜伽不只是女人练习，很多的男人都会练习瑜伽。而且瑜伽练习的侧重点，其实也有很多的不同，这些程诺自然也是知道的。
只是程诺有些尴尬，看着斯隆说道，“教练先生，我的薪水可能不太够。实际上现在，我还住在戈登家里，用游戏陪练抵消房租。”
在场上联系着运球的海沃德运球更加有力、刻苦了，回去之后再虐程诺几百遍，怎么可以在训练场出卖人呢？
“那是你自己的事情，我想你可以支付的起训练费。”斯隆没好气的说道，“继续保持这样的状态，你的合同会转为有保障，起码今年的合同是有保障的。”
斯隆的意思也很明显，只要程诺继续保持这样的成长，保障合同肯定是没问题的。到时候可以先预支一部分薪水，参加一个瑜伽训练肯定是没有什么问题的。
那些顶级的训练师的薪水，看起来很高不假。只是对于球员们来说，愿意在这些地方花钱，还是可以请得起这些训练师。
当然那些训练师愿不愿意带这些球员，那是另外一回事。
程诺确实没什么不舍得花钱的，只有在nba彻底立足、只有变得更加强大，他才有机会拿到更大的合同，这才是一个职业球员安身立命的根本。
在训练当中投入一些资金，这才是正确的做法，这是为了让自己更加强大，完全没问题。
跑车、豪宅之类的，程诺当然也想要。只是现阶段，还是在nba立足、拿到可观的合同，这才是对他来说最重要的事情。
继续刻苦训练，在背靠背之后，爵士队有着两天的休息时间。
球员们可以在这个时候好好的休息，可以好好的调整一下状态，可以想想前面的两场比赛为什么会一败涂地。
对于一些老将们来说，这可能是难得的休息、调整时间，毕竟赛季很漫长，他们需要合理的分配体能。
但是对于一些年轻球员们来说，尤其是程诺这样还没有多少出场时间的球员，自然不需要担心体能的问题了。
努力的训练、不断的变强，这才是程诺这样的球员应该做的事情，这也确实是程诺在做的事情。
“程，出手的时候更加坚决一些。”
“保持投篮手型，我提醒你很多次了，该死的小子！”
“程，尝试着提高出手角度，你不可能只是面对一些比你矮的防守人！”
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有着更加严格的要求，程诺一点都不觉得这是什么问题，他也确实觉得这样的事情对他来说只有好处没有坏处。
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