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178章 锻炼计划

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    反正这只是个开头,以后慢慢来就是了。只是自从孟天则落水救了自己后,宁珞就看不到他人,总感觉心里空落落的像是少了些什么似的。

    回去的时候,宁珞看到家里的东西,顿时气不打一处来,原来家里被弄的烂七八糟的。看来老太太和陈氏知道宁欢出事了,顿时将气都撒到她们身上了。

    宁薇看到她,只能苦笑了下,说“算了,大姐能回来就好。”

    宁琼心里也很是愧疚,要不是因为她,两个妹妹也不会受辱了。“是我这个大姐没做好,让你们受苦了。你们放心,大姐以后一定会好好的,我要好好赚钱,给你们赚嫁妆。”

    “三姐姐,你可算回来了,奶和大伯母好凶,都是想想没用,没能保护二姐姐。”宁珞一看,家里被翻的乱七八糟,面和食材还少了不少。

    宁珞看了顿时气不大一处来,不由道“这次的事情,我会给她们记着的,但没有下一次了。她们下次再敢到我们家来乱搞,你就告诉她们,她们敢拿我们一样东西,我会让她们吐十样东西出来。”

    “还有,从明儿个开始,咱们家换锁,另外这些院墙全部加高,上面设防护网。”宁珞说了一大堆,这边两姐妹啥都没听懂,只知道宁珞要加强这小院的安全,什么陷阱啊,防护网啊,一样都不知道那到底是什么。

    看来宁珞这次气的不轻,她不在家,这老太太和陈氏就不将她们家的人放眼里了,既然她们这么不自觉,那就不要怪她做事不留情面了。

    三人随即坐下来,说今天发生的事情和别后之事,这次宁珞倒是没说,她正在纸上写写画画,准备明天到镇上去买材料去。这会基本上都是宁琼在回答了,只是宁琼避重就轻,将重要的事情说,对于自己所受的那些委屈,倒是没说,她怕说了之后,妹妹们听了会难受,她也会想起那些可怕的事情。

    听到事情如此惊险,宁薇听得紧张的小脸都白了,要不是知道大姐最后安然无恙,只怕是她要被吓哭了。

    想想这会却坐在宁琼的腿上要抱抱,听到大姐说一个叫林珏的公子跳进屋子救了自己,宁珞和孟天则又跳水中救她,小家伙惊讶的嘴巴张的老大。他还不知道二姐姐竟然会浮水。

    “哇,二姐姐你竟然会浮水,你是怎么做到的,我也想学。”

    “小家伙,你才几岁啊,就想学浮水。”宁薇伸手敲了下想想的头,小家伙顿时将头一缩,躲宁琼怀里了。

    “对了,三妹你是怎么会的也是跟梦中那个老师傅学的吗”宁琼实在是太过好奇,便问了句。要不是亲自听他们说,她是不会相信,今儿个救她和孟天则的竟然是宁珞。孟府那么多护卫们都做不到的事情,三妹妹竟然能做到了,她真的有些不可置信。

    “是啊,他教了我很多东西,不但教会我游泳,现在我对付一两个男人是不成问题的。”宁珞之所以身手变灵活了,和洗灵石澡还有梦中的修炼离不开。只是她自己醒来后,总觉得像是在做梦,并未太在意。小五也不着急,只要她能循序渐进的学就成。

    宁想想现在比以前也有见识多了,不再是什么都不懂,整天都知道玩耍的小屁孩了,他开始读书了。有些不认识的字便圈出来,等宁珞回来他便问她。这个办法虽然有些笨,但确实是个很好的办法。也能有效的记住生词生字,将其变成自己的东西。

    “想想倒是可以学游泳,而且这个不分年龄的,冬天也可以学,只是想想现在的身体不适合,需要进行一些锻炼和准备工作,等身体达标了才可以学。”

    “什么游戏,什么叫达标啊”宁薇听到妹妹嘴里又莫名崩出不知道的名词,忍不住变成了十万个为什么。

    “浮水的学名,就叫游泳,简直来说游戏有几种姿势,有蛙泳。像青蛙一样游戏,这个姿势其实是从青蛙游泳演变而来的。”

    “哈哈,青蛙游泳好像真是那么回事。”宁薇听了,自己也像宁珞那样挥舞着双臂,煞有介事的样子。

    “还有一种就是仰泳,就是脸朝上,手臂往后挥舞的。这是有一定游泳基础的人,才能学的。初学者千万不要尝试,否则会淹死的。再有一种就是自由泳,和蝶泳。”宁珞又分别解释了下,做了下游泳的动作。

    “大姐和二姐,身体很差,其实若是条件允许等开春的时候,你们也可以学游泳,对你们的身体有好处。”

    宁琼和宁薇听了,顿时好笑。宁薇有些跃跃欲试忙道“好,到时候我跟你学。”

    “我还是算了吧,今儿个掉水里,差点没有被淹死,我再也不想体验那种感觉了。”宁琼这会回想起那种感觉,依旧心有余悸。

    “大姐,游泳也是一种技能,不断可以锻炼身体,还能保护自己。”

    几人讨厌了半天游泳的事情,最后还是想想最为坚定,他想尽快学游泳。“三姐姐,你看孟大哥说教我学武到如今也没有来,我看他是不会来了。这次学游泳我一定要学,再苦再累我都不怕。”

    看着小家伙斩金截铁的样子,倒是有几分小男子汉的样子,宁珞不由试探道“那你从今儿个起,敢用冷水洗澡吗”

    “不要,阿珞你不要瞎来。想想的身子骨刚养好,可别又折腾出病来了。”宁琼是第一个反对的。

    “三妹,我不敢你怎么给想想锻炼,但你要答应我,不要让他太累,不能让他生病。”宁薇这次倒是让步了些。

    “这个我还真不能保证,这冬泳本就是考验人的体质的,有的人锻炼后,身体越来越好,大冬日里能穿短袖,赤膊。但有的人,就是风一吹,就能病个十天半月的。我也不能百分百的保证,只能说尽量做到吧。”

    “我相信三姐姐,三姐你尽管给我安排吧。”宁想想这副雄赳赳气昂昂的样子,倒是比两个姐姐更加勇敢。

    “那好,从明儿个开始,你每日跑五百米,腿上加沙包跑。”宁珞说道。说说520小说阅读_www.shuoshuo520.cc

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